Турники

турник брусья пресс 3 в 1 спина грудь плечи руки ноги шея мышцы тела настенный домашний потолочный фото картинка фотография изображение подтягивания чемпион профи атлет мультихват урал три пять хвата перекладинаТурники – это самый популярный спорт инвентарь для дома. К тому же, и один из самых эффективных. Ведь, подтягивания являются базовым упражнением для тела, так как, при выполнении упражнения работает много мышц. Основная нагрузка при подтягивании приходится на мышцы рук и спины.

По сути, домашние турники это такая культурная перекладина для подтягиваний. Добавляется к перекладине красота, эстетика, ручки удобные, окраска и устройство крепления на любую поверхность. Будь то, пол, стена или потолок.

Соответственно, турник может быть настенный и напольный. Турник наддверный и на колонну. Потолочный и турник в дверной проём. Уличный и турник для дома. Стационарный турник и переносной. турник брусья пресс 3 в 1 спина грудь плечи руки ноги шея мышцы тела настенный домашний потолочный фото картинка фотография изображение подтягивания чемпион профи атлет мультихват урал три пять хвата перекладинаТурник элитный и не дорогой.

Основной показатель турника это: допустимая нагрузка, длина перекладины и вылет от стены. Турники можно встретить во дворе, на спортплощадке, в спортзале и городской квартире. А так же, в офисе и на любом рабочем месте. 

Заниматься на турнике и брусьях могут не только новички, но и опытные спортсмены. Регулярно занимаясь на турнике, вы заметно разовьёте и усилите верхнюю половину тела. И в результате сформируете фигуру атлета.

Подтягиваясь на турнике крепнут мышцы шеи и рук, мышцы спины и грудные мышцы, пресс. Более того, в работу включаются бицепсы и плечевые мышцы, мышцы предплечий и трицепсы. А так же, мышцы спины и широчайшие, ромбовидные и большие круглые мышцы и много других мышц тела.турник брусья пресс 3 в 1 спина грудь плечи руки ноги шея мышцы тела настенный домашний потолочный фото картинка фотография изображение подтягивания чемпион профи атлет мультихват урал три пять хвата перекладина

Если вы не можете подтягиваться в силу возраста или физ состояния, вы можете просто висеть на перекладине сколько получится. Это, например, растянет и расслабит ваш позвоночник и мышцы спины. Кроме того, снимет напряжение и улучшит вашу осанку.

Если у вас есть вопросы при выборе турника, то задайте их в нашей группе во ВКонтакте. С удовольствием ответим на них и подскажем вам как купить турник, где купить, как и где установить его. Как собрать турники, возможные способы монтажа на стену и что идёт в комплекте к любому турнику.

Отображение 1–24 из 43 результатов